Contractura

Una contractura muscular es un músculo que ha quedado permanentemente acortado por sobrecargas, malas posturas, esfuerzos excesivos, etc...

Más información sobre las contracturas

Tanto en la contractura, como en el punto gatillo, al estar retraídas las fibras musculares, se producirá un déficit de oxigenación y aporte sanguíneo y un exceso de sustancias tóxicas de desecho que no se pueden evacuar. Por ello, un músculo con contracturas y puntos gatillo es un músculo débil, que se fatiga con facilidad.
Pueden producirse por factores posturales, mantenimiento de malas posturas, factores emocionales como el estrés, por ejemplo la cefalea tensional, es la presencia de contracturas y puntos gatillo en la musculatura suboccipital (nuca) por malas posturas al dormir, en el trabajo, etc…

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