kinesiotaping

El kinesiotaping o vendaje neuromuscular, mejor conocido como vendas o cintas de colores, es una herramienta fisioterapéutica de gran ayuda para una correcta rehabilitación y es usada en el ámbito deportivo para el tratamiento de algunas patologías en deportistas muy conocidos.

Descripción del kinesiotaping


Las tiras de kinesiotaping están fabricadas de algodón 100% antialérgico y su aplicación nos concede a los fisioterapeutas una opción muy óptima para dar estabilidad y soporte a articulaciones sin restringir su movimiento (a diferencia del vendaje convencional), estirar o potenciar la musculatura, drenar edemas y favorecer la circulación de la zona a tratar gracias a su configuración. Es elástico y no se deforma en la retracción. No tiene ningún tipo de medicamento. Existen diferentes colores, todos con la misma medida y relieve.
Su nombre es la unión de las palabras kinesiología (estudio del movimiento) y tape (cinta en inglés). Esta creación bajo el concepto del movimiento nos permite el tratamiento de múltiples patologías tanto deportivas como fuera de este ámbito.
kinesiología profesional en Zaragoza
El método se origina en Corea y Japón, de la mano del Dr. Kenzo Kase y del Dr. Murai y pronto se extiende rápidamente en ámbitos deportivos mundiales.

Efectos del kinesiotaping

:

  • Efectos circulatorios: la venda crea, una vez aplicada, unos pliegues en la piel, los cuales aumentan el espacio subcutáneo donde se encuentran los capilares venosos y arteriales, lo cual aumenta la circulación vascular y linfática.
  • Efectos analgésicos: Estos mismos pliegues que crea la venda en el espacio subcutáneo y al aumentar este espacio, separa la dermis de la fascia y disminuye la presión sobre los mecanorreceptores y nocioceptores (llevan información del dolor). Al aumentar la circulación de la zona como anteriormente hemos comentado, esto hace que se eliminen los desechos tisulares acumulados. Todo esto hace que disminuye el dolor.
  • Efectos neuromecánicos: por esta tracción de la piel, al aumentar el espacio dermis-fascia, tiene su efecto en el tono muscular y al ser este efecto sostenido en el tiempo, produce una relajación o un aumento en el tono muscular según sea la dirección de la aplicación del vendaje (estímulo exteroceptivo). Por este motivo aparte de mejorar la función muscular, también mejoramos la función articular (mejor rango de movimiento), la función fascial (evitándolas adherencias) y la función postural (mejorando la postura).
    Por este efecto, si actuamos en el miotoma (músculo), dermatoma (piel), también mejoraremos todos los demás elementos de la metámera (angiotoma, viscerotoma y esclerotoma)(acción neurorefleja).

Tipos de aplicación:

  • La piel debe estar limpia y seca, evitar arrugas en la venda y puntas redondeadas.
  • Existen diferentes formas de aplicación, en I, Y, X, maya, donuts, abanico, etc…
  • También existen diferentes técnicas de aplicación: muscular, ligamento, tendón, cicatrices, fascial, corrección articular, linfática, etc…
  • Dependiendo del tipo de patologías con la que acuda el paciente, se colocará una forma de aplicación u otro y se aplicará una técnica u otra.

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De lunes a viernes
9:00 - 14:00 / 16:30 - 20:30

Indicaciones

  • Analgésico: dolores articulares (dolor de cadera, rodilla, muñeca…), dolores artrósicos (coxartrosis- artrosis cadera, gonartrosis- artrosis rodilla, rizartrosis- artrosis pulgar, lumboartrosis, cervicoartrosis,…).
  • Mejora propiocepción: esguinces agudos o crónicos de rodilla, tobillo, secuelas rotura ligamento cruzado anterior u otros ligamentos y meniscos, meniscopatías.
  • Antiinflamatorio: fascitis plantar, periostitis tibial, tendinitis o tendinopatía de la pata de ganso, síndrome de la cintilla iliotibial (tensor de la fascia lata) o rodilla del corredor, epicondilitis (codo de tenista), epitrocleitis (codo de golfista), tendinitis de Quervain, tendinopatía aquílea, rotuliana, cuadricipital, tendinitis del tibial anterior, tenosinovitis, etc…. Picos inflamatorios artritis reumatoide, pelviespondilitis anquilosante, sacroileitis, bursitis, capsulitis, etc…
  • Evitar adherencias fasciales, mejora la movilidad de las cicatrices, ya sean recientes o más antiguas.
  • Mejora la circulación arteriovenosa y linfática, actúa en linfedemas, edemas venoso, problemas en el retorno venoso, etc…
  • Mejora la postura, en hiperlordosis, rectificación de curvas, dorso plano, etc…
  • Disminuye el tono muscular, se aplica en tortícolis, cervicalgias, dorsalgias, lumbalgias mecánicas, contracturas, sobrecargas, puntos gatillo miofasciales, etc…
  • Potenciación muscular, en atrofia muscular, secuelas postquirúrgicas (operación LCA por ejemplo), para disminuir el tono de un grupo muscular podemos potenciar en grupo muscular contrario (antagonista), en desequilibrios musculares, etc…
  • Ciáticas, cruralgias, cervicobraquialgias, neuralgias intercostales, al trabajar sobre las terminaciones nerviosas, y los nociceptores.
  • Por su uso en los vendajes funcionales podemos aplicarlo en lesiones deportivas como esguinces, subluxaciones, inestabilidad, hiperlaxitud ligamentaria, artritis postraumática, etc…

Contraindicaciones

  • Trombosis venosa profunda, flebitis, etc…
  • Patología tumoral.
  • Problemas cardíacos.

Estudios sobre el kinesiotaping que lo avalan como una técnica eficaz

  • Aghapour E, Kamali F, Sinaei E. Effects of Kinesio Taping® on knee function and pain in athletes with patellofemoral pain syndrome. J Bodyw Mov Ther. 2017 Oct; 21(4):835-839. doi: 10.1016/j.jbmt.2017.01.012. Epub 2017 Jan 27.
  • Köroğlu F, Çolak TK, Polat MG. The effect of Kinesio® taping on pain, functionality, mobility and endurance in the treatment of chronic low back pain: A randomized controlled study. J Back Musculoskelet Rehabil. 2017 Sep 22; 30(5):1087-1093. doi: 10.3233/BMR-169705.
  • Chang NJ, Chou W, Hsiao PC, Chang WD, Lo YM .Acute effects of Kinesio taping on pain, disability and back extensor muscle endurance in patients with low back pain caused by magnetic resonance imaging-confirmed lumbar disc degeneration. J Back Musculoskelet Rehabil. 2017 Aug 4. doi: 10.3233/BMR-169681.
  • Lyman KJ, Keister K, Gange K, Mellinger CD, Hanson TA. Investigating the effectiveness of kinesio® taping space correction method in healthy adults on patellofemoral joint and subcutaneous space. Int J Sports Phys Ther. 2017 Apr; 12(2):250-257.

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