Fisioterapia para el síndrome de dolor femopatelar
El síndrome de dolor femopatelar (SDPF) es un término que se utiliza para describir un síndrome en el cual el síntoma principal de dolor alrededor, anterior o debajo de la rótula o patela.Tratamiento fisioterápico para el síndrome de dolor femopatelar
Recuperación de la estructura afectada por síndrome de dolor
El objetivo inicial en el tratamiento de síndrome de dolor femopatelar es una recuperación estructural. La base de acelerar el proceso de recuperación de la estructura, es fundamental para consolidar poco a poco la resolución del cuadro clínico, mediante la exposición progresiva de estrés del tejido para dicho fin.
De este modo, se busca una readaptación funcional analítica, es decir, que esa estructura concreta afectada por la síndrome de dolor pueda ir recuperando su función de forma individualizada; junto a ello, se trabaja igualmente de forma global sobre la recuperación funcional de otras estructuras adyacentes a fin de su reeducación.
Readaptación funcional
Posteriormente se suele utilizar protocolos de readaptación a fin de conseguir una reeducación de la función global del conjunto de estructuras relacionadas con la inicialmente lesionada.
Readaptación a la vida diaria
Por último, sería la readaptación a gestos biomecánicos de la situación pre-lesión, según el contexto de la síndrome de dolor femopatelar , por ejemplo:
- Ámbito deportivo: sería simular un gesto técnico concreto en situaciones de control, y luego añadiendo incertidumbre que dificulten el gesto, para una posterior incorporación parcial al deporte concreto hasta la reincorporación completa.
- Ámbito laboral en cadena de montaje: igualmente, reproducir las acciones a desarrollar con parámetros menos marcados, como tiempos de ejecución, repeticiones, pesos de objetos, etc, para posteriormente ir regulando esos parámetros hasta la incorporación total a la jornada laboral.
Durante todo este tiempo de recuperación, se le elabora al paciente un planning detallado de recuperación personalizado (programa de cinesiterapia) que deberá hacer, puesto que es tan importante o más que el trabajo con el fisioterapeuta en el centro; programamos diariamente en planning semanal las pautas a seguir: ejercicios, número de series y repeticiones, etc.
Posibles causas
Las posibles causas de síndrome de dolor femopatelar son: pie plano o pie cavo, uso de calzado inadecuado, exceso de entrenamiento o carga de trabajo, asimetrías de miembro inferior, desequilibrios musculares (especialmente del cuádriceps), desalineación de la rótula o mala alineación de caderas o rodillas.
Síntomas
Los síntomas principales son: crepitación o crujidos de rodilla, rigidez e inestabilidad de rodilla, dolor al subir y bajar escaleras, al realizar sentadillas, en ejercicios con flexión de rodillas, dolor al levantarse de estar sentado, dolor al cambiar de superficie o aumentar la intensidad de entrenamiento e inflamación articular de rodilla.
Más información sobre el síndrome de dolor femopatelar
Es un síndrome en el cual se engloban la «rodilla de corredor» o «del saltador» y es frecuente en pacientes deportistas y no deportistas.
Ocurre cuando los nervios detectan dolor en las estructuras que componen la articulación de la rodilla como son los ligamentos, tendones, músculos, cápsula, almohadilla de grasa o cartílago.
Es frecuente que el síndrome de dolor femopatelar se presente una condromalacia rotuliana.
La causa puede ser el roce de la rótula contra el fémur o una luxación o desplazamiento de la rótula fuera de lugar.
